Выбираем веник для бани
Какие полезные свойства даёт нам использование банного веника? Похлёстывание веником тела - своеобразный массаж, усиливающий кровообращение в коже, мышцах. Массаж с помощью веника способствует более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ, открытию кожных пор и вымыванию из них различных, в том числе и болезнетворных, микробов.
Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают в ней обмен веществ, препятствуют преждевременному её старению. Не зря в народе говорят: " Который день паришься - тот день не состаришься".
Перед парильщиками частенько встаёт вопрос, какой веник выбрать. Каждый веник имеет свой особый эффект.
Берёзовый - помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физической нагрузки, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие , улучшает настроение. Его особое действие - сильное расширение в веничном пару мелких бронхов, что способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции лёгких. Вот почему после такой бани очень легко дышиться!
Дубовый - больше подходит для людей с жирной кожей, он делает её матовой и упругой. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Успокаивает нервную систему после занятий бегом и ходьбой.
Липовый - устраняет головную боль, проводит мочегонный эффект, ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие. При простудных заболеваниях ему нет равных!
Ольховый - применяют в парной при простуде, ломоте в суставах и мышцах.
Пихтовый используют зимой в Сибири, а можжевеловый - в Средней Азии. Смолистые вещества растений раздражают кожу, стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мыщцах и рефлекторно - даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите, не дающем заниматься упражнениями. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям.
Применяют все эти веники в вечернее время, так как они способствуют хорошему сну. А вот веники из рябины и травы с соцветиями пижмы обыкновенной усиливают процессы возбуждения в нервной системе. Поэтому, если хотите быть "как огурчик", такие веники для вас в самый раз.
Про крапивный веник говорят, что использовать его надо "редко, да метко". Если после продолжительной езды на велосипеде или турпоходов чувствуется ломота и боль в суставах, мыщцах, пояснице, стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятности исчезнут благодаря мощному местному раздражающему действию.
Все веники лучше использовать свежими.